lunes, 27 de julio de 2015

YOGA DEPORTIVO


El YOGA, fue creado unos 5.000 años antes de Cristo, aunque el primer tratado de Yoga fue escrito unos 200 años antes de Cristo, por Yogacharya Patanjalí, en el norte de La India.
Los primeros maestros fueron, Shiva, Mastyendra e Hiranyagarbha. Y los textos más antiguos que se conocen son los UPANISHADS.
El Yoga, está compuesto, o lo componen diferentes técnicas psico-físicas y espirituales a través de las cuáles se intenta llegar al Samadhi. Integrando al ser humano en los 3 planos(físico-emocional-mental) con el Universo. 
 Los escritos más importantes son : los Yoga Sutras, el Bhagavad Guita, los Vedas y los Tantras.

El DEPORTE: es todo juego,o actividad, reglado. En el que existe la competición.
Por eso a un deportista, también se le llama jugador
Cuya práctica supone entrenamiento y disciplina física-menta-espiritual. De acuerdo con el Comité Olímpico Internacional: la práctica del deporte, es un "derecho humano".
El deporte está regido y organizado por Asociaciones, Federaciones y Comités. Las cuáles son las encargadas deregularlos, fijar, cambiar reglas, tener registros de sus competidores, resultados, organizar torneos, etc.
El deporte se divide en dos grandes grupos: Deportes Individuales y Deportes en Equipos. De éstos dos grandes grupos se desprenden: Deportes Físicos, Deportes Mentales y Deportes Espirituales.
Deportes Físicos: son aquellos en los cuales predomina el desarrollo de las cualidades físicas del ser humano, cómo, Fútbol, Rugby, Tenis, Hockey, Natación, Atletismo, etc.
Deportes Mentales:son aquellos en los cuales predomina el desarrollo de las cualidades mentales del ser humano, cómo el Ajedréz, Damas, Go, Póker, etc.
 Deportes Espirituales:son aquellos en los cuales predomina el desarrollo de las cualidades espirituales (dominio de las emociones, armonía, tranquilidad, calma), cómo Tiro al blanco con Arco, Yoga Deportivo, Aikido, etc.
Además de éstos tres grandes grupos existen los: Deportes con animales, cómo la Equitación.Deportes violentos, cómo la Caza, Pesca, Corrida de toros, etc. Deportes con Motor, cómo la Motonáutica, Automovilismo, Motocross, etc. Deportes Extremos, cómo Alpinismo, Escalada en Roca SkateBoard, Snowboard, etc. Deportes Artísticos, cómo Competencia de Danza.
Por todo lo anterior descripto, con respecto al Deporte, el Deporte no es Gimnasia.Ni la Gimnasia es Deporte, ya que la Gimnasia, tiene en líneas generales, cómo objetivo  el desarrollo de las capacidades físicas de las personas, no siendo competitiva. Sólo es deporte la "Gimnasia Deportiva".
Tampoco el Deporte es sólo actividad física, ni Recreación. En la Recreación se puede practicar toda actividad para distracción, y sólo con el fin de distraerse, divertirse, etc.(no necesariamente es competitivo y las reglas pueden variar y ser cambiadas en cualquier momento). 
Gimnasia: tiene su nacimiento en India y China, pasando, luego a Grecia.
Jean- Jacques ROUSSEAU, es quién introduce la Gimnasia en la Educacion, para formar al individuo física y mentalmente. Hasta llegar a Bode y luego a Medau, quienes tomaron cosas del Yoga, para formar su propio  Método de Gimnasia: Gimnasia Moderna Y Gimnasia Rítmica.
La evolucion de la Gimnasia tuvo diferentes Corriente y Visiones filosóficas y fisiológicas, formándose así distintos  Métodos y Estilos. De todo ésto surge la Educación Física.
Pero los iniciadores del Yoga Integral Moderno o Purna Yoga, son de origen francés,de "Pondicherry" India. Los maestrosAurobindo,Mirra y Swami Asuri Kapila, que se basaron en los principios de "Rousseau". El Yoga Integral combate al Yoga Tradicional, al cual le decían que era antisocial.
Éstos maestros,basaban su pensamiento en que el ser humano debía tener en su formación actitud yoguica, la cual debía integrar todos los aspectos(físico-mental-espiritual y social).
Por otro lado el FITNESS, es un movimiento más actual, proveniente del entrenamiento militar, que se adaptó a los Gimnasios, para ser utilizado por las personas civiles. La palabra Fitness proviene del idioma inglés, que significa "bienestar",(fit=sano). En resumen, su objetivo es , a través del ejercicio físico repetitivo, realizado semanalmente por "x" cantidad de tiempo, para mejorar la condición física de la persona. Agregándole alimentación y disciplina. Existe toda una cultura Fitness. No es Deporte.
El DEPORTE es competencia, y es SALUD. En la vida diaria del ser humano existe la competencia en varios aspectos, en el trabajo, en la escuela, en alcanzar un puesto o una calificación más alta, etc. El deporte ayuda a la persona a saber adaptarse emocionalmente, mentalmente, físicamente y socialmente, ante diferentes situaciones. Desarrolla la inteligencia.
Es Salud, según la OMS: Salud, es "un estado completo de bienestar físico, mental y social
, y no solamente es la ausencia de enfermedades o afecciones."
Los deportes nacen en la Antiguedad, en el nacimiento de las Civilizaciones más antiguas, se practicaban deportes que dan origen a los muchos de los deportes que hoy conocemos y aún se practican en el mundo.
En India, Grecia, China, se practicaban deportes de Lucha, carreras pedestres y también con carros, lanzamientos de distintos objetos ( discos, martillo, jabalina), carreras por postas, deportes acuáticos con embarcaciones de distintos tipos y Natación. También algunos juegos con pelotas, las cuales estaban hechas de cuero o fibras naturales. Como se puede observar, muchas de estas disciplinas son origen del Atletismo, Natación, Lucha, Boxeo, Artes Marciales y el Yoga Deportivo.
Los deportes en la Antiguedad, se celebraban en Festivales, Torneos, que eran multitudinarios, y a los cuales la gente viajaba hasta miles de kilómetros para llegar a la ciudad donde se llevarían a cabo. Éstas celebraciones, se realizaban en medio de rituales, dedicadas a diferentes Dioses. Los deportistas eran vistos como semi-dioses.
Así surgen en Grecia Los Juegos Olímpicos Antiguos, que se desarrollaban cada cuatro años,éste período de tiempo es lo que se llama "Olimpiada".

El OLIMPISMO: es una filosofía de vida, que exalta y combina en un conjunto armónico las cualidades del cuerpo, la voluntad y la mente.Combinando el Deporte con la Cultura y la Educación. El Olimpismo se propone crear un estilo de vida basado en la alegría del esfuerzo, el valor educativo del buen ejemplo y el respeto por los principios éticos, fundamentales, universales.
El objetivo del movimiento olímpico es, contribuir a la construcción de un mundo mejor y más pacífico, educando a la juventud, a través del deporte practicado sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige comprensión mutua, espíritu de amistad,solidaridad y juego limpio.
El Comité Olímpico Internacional, tiene 6 actividades globales que son: Deporte para todos, Desarrollo a través del deporte, La mujer y el deporte, La Educación a través del Deporte, La paz a través del deporte y El deporte y medio ambiente.

 Anterior a Grecia, en India, hace 4.000 años, ya existían deportes prehistóricos y antiguos, cómo: Chaturanga(origen del Ajedréz) desde el 7 aC. Kho-Kho, deporte en equipos, dentro de una cancha rectangular, con táctica-estrategia, defensa-ataque, basado en la guerra de Kurukshetra, en el Mahabarata. el Vallamkali, competencia de regatas, con barcos parecidos a serpientes, se celebra en honor al dios Krishna.
 El Mallakhamb, malla= gimnasia, khamb= posteDe destreza física, velocidad, resistencia
agilidad. Se usaba de entrenamiento para las luchas, luego estuvo ausente unos 7 años,hasta que en el siglo 12, volvió a surgir. Hoy en día, existen variantes de éste deporte, como el Mallakhamb de llanura o suelo en el uál el poste está dispuesto de manera vertical fijo. El Mallakhamb Hangig, en el que el poste está sujeto con ganchos y cadenas, en el que las destrezas se le agrega movimientos giratorios y balanceos. El Mallakhamb con Cuerda, en éste la cuerda se dispone de forma vertical, sin poste, sobre la cuál se realizan las destrezas.
De  Mallakhamb, surge el Acro Yoga, es creado en 1135 por Balambhatdada Deodhar, que luego el Acro Yoga se spara del Mallakhamb, pasando a practicarse en el suelo dos personas. Realizando posturas de Yoga, mientras uno hace de soporte, el otro encima de él sin tocar el suelo.

Origen del Yoga Deportivo:
El YOGA, surge hace unos 5.000 años, pero en forma de competencia, de 2.000 años, en India. Éstas competencias se realizaban entre los distintos Monasterios y escuelas, en las cuáles se competía también filosófica y espiritualmente. Dedicaban, éstas competencias a diferentes Dioses, realizaban Ceremonias religiosa. El Ptrono de éste deporte, es Nataraj (Shiva).
Estimativamente, el Deporte más cercano a como lo conocemos en la actualidad, surge hace unos 200 años.
Las competencias mundiales e internacionales, organizadas, como lo conocemos hoy día, comenzaron, en el año1989, en Pondicherry, India; con el padre del Movimiento, Swami Gitananda. A final del mismo año, se realiza la 1º Copa Mundial la organizó Dharmachari Swami Maitreyananda en Uruguay. Y así continuó realizando dif. campeonatos mundiales, internacionales, continentales.
Mientras tanto, Maitreyananda, creó y fundó el Yoga Artístico y Yoga Rítmico Deportivo, desde 1987. Lo cuál entusiasmo a la gente de India. Los Maestros Iyengar, quién dotóel concepto de alineación, y Jois, quién sumó el concepto de Dinamismo. A las competencias. Éstas 2 escuelas, junto a la de Gitananda y Maitreyananda se enfrentaronen competencia desde la década de los ´90.
 A Maitreyananda, junto a Gitananda, se lo considera padre fundador dl movimiento internacional de Yoga Deportivo.
Otros maestros que influyeron en éstas competencias, fueron Yogananda y su hermano Gosh, impulsores del Bikram Yoga. En resumes: las escuelas IYENGAR, JOIS, BIKRAM, SIVANANDA, GITANANDA y MAITREYANANDA, se convirtieron en las mejores escuelas del mundo compitiendo entre ellas, en varias copas.
En América, existen  campeonatos anuales.
La Federacion de Yoga de India y la Federación Argentina de Yoga son miembros del Comité Olímpico Nacional.

Yoga Deportivo: Es un deporte espiritual, qué valora la educación espiritual del ser humano y su dominio de sensaciones, emociones , pasiones y sentimientos. Otorgando puntaje a la inteligencia espiritual de la persona, evuándolo por medio del desarrollo en el juego de la inteligencia sentimental, afectiva y las emociones de cada competidor, técnico y entrenador.
El objetivo del Juego,Yoga Deportivo es: la realización espiritual del individuo utilizando la competición, como medio de superación personal y entrenamiento espiritual ante los obstáculos que la vida  pone en nuestro camino, a diario.
El Yoga Deportivo procura el desarrollo de la Inteligencia espiritual o sentimental, afectiva e inteligencia emocional del ser humano, dentro de una competencia, ante situaciones adversas, que pudieran generarle desequilibrios, insatisfacción y stress. Cada competidor recibe un entrenamiento espiritual y mental por encima de lo físico. El Yoga Deportivo utiliza como medio, la competencia deportiva de técnicas de Yoga, teniendo como fin último, la espiritualidad.

Yoga Deportivo se divide en 6 disciplinas: 
  1. YOGA ATLÉTICO DEPORTIVO
  2. YOGA ARTÍSTICO DEPORTIVO
  3. YOGA ARTÍSTICO RÍTMICO DEPORTIVO
  4. YOGÁSANAS DEPORTIVO
  5. YOGA ACROBÁTICO o ACRO YOGA MALLAKHAMB
  6. YOGA DANCE.
PUNTAJE: La evaluacion final es de 10 puntos. Dentro de la cuál los puntos son,
  • Evaluación Espiritual 4 puntos.
  • Evaluación Física 1 punto.
  • Evaluación Mental 1 punto.
  • Evaluación Social 1 punto.
  • Evaluación Ecológica 1 punto.
  • Evaluación Cultural 1 punto.
  • Evaluación Filosófica 1 punto.
Gana quién obtiene mayor puntaje.
Campo de Juego, es un cuadrilátero de 6 x 6 metros. El piso debe ser plano, como madera goma, alfombra.
 Autoridades: Cuatro a diez jueces y un Arbitro.
REGLAMENTO OFICIAL E INTERNACIONAL DE YOGA DEPORTIVO completo:
YOGA ARTISTICO DEPORTIVO singles
YOGA ARTISTICO DEPORTIVO Duplas
YOGA RITMICO DEPORTIVO
YOGA ATLETICO DEPORTIVO singles
ACRO YOGA DEPORTIVO duplas
YOGA DANCE DEPORTIVO singles y duplas
YOGA ASANAS DEPORTIVAS singles

1) YOGA ATLETICO DEPORTIVO
El Yoga Atlético evalua la perfecta ejecución de asanas, la perfecta
alineación, su justo rango de flexibilidad, de fuerza, equilibrio y
resistencia. La perfecta ejecución del Pranayama (control de la
energía), la respiración adecuada o swara yoga.
El logro del estado de Pratihara (introspección). El estado de Dharana
(concentración) y si es posible el logro de la meditación (Dhyana).
Espiritualmente
el competidor no puede estar nervioso , alterado,
siendo los estados espirituales de tranquilidad, armonía , contentitud,
alegría o felicidad los que permiten obtener un mayor puntaje en la
competencia.
Esto estados espirituales tiene más valor en el puntaje de cada
competidor que las cualidades físicas: flexibilidad, de fuerza, equilibrio
y resistencia.
A los
estados espirituales hay que sumarle la actitud correcta del
competidor y sus actos (karma yoga) en la cual el competidor cumple
su dharma (deber) sin esperar un fruto o resultado, si esta ansioso por
el resultado o preocupado el competidor pierde la competencia.
2)YOGASANAS DEPORTIVAS
Es un deporte relacionado con el Yoga Deportivo.
La Yogasanas deportivas, se basa en el armado y la ejecución de
asanas de yoga. Realizadas con el máximo de flexibilidad, fuerza,
equilibrio, alineación y resistencia
3) YOGA ARTISTICO DEPORTIVO
El Yoga Artístico está compuesto por karamajis o series de posturas de
yoga que deben
simular una catarata ininterrupida de asanas.
A las cualidades existentes en Yoga Atlético, se debe agregar la
música, la vestimenta, el buen gusto, el arte natural, el ritmo
de ejecución, y el ritmo de la respiración. Su serie debe ejecutarse al
ritmo de una música elegida con buen gusto.
Las posturas entre sí, deben ser unidas por medio de enganches,
siendo estos enganches un movimiento que une dos posturas con el
menor traslado corporal y en el menor tiempo posible.
Es fundamental que el artista de yoga artístico deportivo exprese su
espiritualidad y la alegría del movimiento en su serie.
El competidor debe lograr un estado de empatía y simpatía con los
jueces y el público.
4) YOGA ARTISTICO EN DUPLAS (Con engarce y sin engarce)
El Yoga Artistico en Duplas con engarce, se realiza en pareja o un duos, formando una serie de asanas que se unen por medio de enganches
Pegando tronco con tronco uno con el otro. Esto se realiza sin soporte.
Este mismo estilo o disciplina sin engarce tambien se trabaja con una serie de asanas que se unen por medio de enganches sin que alla contacto con todo el cuerpo, solo con un pequeño contacto de alguna parte del cuerpo de uno con el otro. Tambien se trabaja sin soporte.
5) YOGA RITMICO DEPORTIVO
El Yoga
Rítmico se realiza en duos o parejas que trabajan en espejo ( o
sea que sincronizadamente hacen las mismas postura en el mismo
grado y en el mismo tiempo) y conserva las cualidades descriptas
para el Yoga Artístico.
6)YOGA DANCE (Single y en Duplas)
El Yoga Dance Single se realiza formando una serie de asanas donde tenga movimintos danzantes. Se permite totalmente el desplazamiento
El Yoga Dance en Dupla se realiza de a dos donde tambien se forma una serie de asanas donde en esa serie alla movientos danzantes y el duo se puede mover tanto en forma pareja o despareja, siempre que los dos bailen. Y tambie se permite totalmente el desplazamiento
7) ACRO YOGA DEPORTIVOEl Acro Yoga se realiza en parejas o duos haciendo asanas, donde uno de los dos o los dos realizan soporte.Acompañado de musica y fluidez en los movimientos.

SECCION I
CAPITULO 1:
TERRENO Y UTILES DEL YOGA DEPORTIVO
REGLA 1: 
AREA DE JUEGO
1.1. el espacio es una zona libre de obstáculos. (puede ser un Gimnasio o
un escenario de un Teatro)
1.2. Superficie de juego:
1.2.1. La superficie debe ser plana, horizontal y uniforme. (El piso
puede ser: parquet, goma eva, alfombra o cemento).
1.2.2. La superficie de juego no debe presentar ningún peligro de
lesión para los jugadores. Se prohibe jugar sobre superficies rugosas
o resbaladizas.
1.2.3. Se puede jugar en canchas cubiertas o al aire libre.
1.3. Iluminación: El espacio debe estar iluminado para el juzgamiento
del jurado.
1.4. Música: Equipo de Música, CD o músicos en vivo para las
disciplinas del Yoga Artísico, Yoga Artistico en Duplas, Yoga Rítmico, Yoga Dance y Acro yoga con un máximo de dos
minutos de tiempo para cada presentación.
1.5.Los jueces y arbitro: se colocaran alrededor del espacio designado para la competencia.
de modo que pueda observar a los competidores, y al puntaje que
otorguen los jueces.
1.6. Sillas: Las sillas se colocarán en cada uno de los ángulos del
cuadrado de 6 x 6 metros, en dónde se ubicarán los jueces, de
manera que puedan observar a los competidores y a la mesa dónde
estará ubicado el árbitro.
CAPITULO II: PARTICIPANTES
REGLA 2: 
Composicion y registro
2.1. Sólo los jugadores registrados por su entrenador pueden participar 
en el encuentro deportivo.
REGLA 3: 
Division de los participantes al yoga deportivo
3.1. Por cantidad de participantes:
3.1.1. Individual
3.1.2. Pareja o duplas
3.2. Por género de
participantes
3.2.1.Femenino
3.2.2.Masculino
3.2.3.Mixto

3.3. Por edades de los participantes
3.3.1. Categorías
Según la Federación Internacional de Yoga; el yoga deportivo se divide
en competencia amateur nacional y provincial de la siguiente forma:
categorías:
· Baby 4 a 5 años
· Baby Kids 6 a7 años
· Kids 8 a 12 años
· Juniors 13 a 17 años
· Yougers 18 a 25 años
· Yougers adults 26 a 35 años
· Adults 36 a 40
años
· Veteranos de 41 a 60 años
· Tercera edad de 61 años en adelante

* Todas las categorías se pueden subdividir a criterio de los
organizadores del evento, según las necesidades del deporte.
AMATEUR INTERNACIONAL O MUNDIAL
CATEGORIA: de 11 a 18 años y de 18 en adelante

PROFESIONALES:
Mayores de 17 años y deben ser Entrenadores, Instructores, Profesores, Formadores, Master, Maestros de Yoga
REGLA 4
INDUMENTARIA DE LOS JUGADORES:
4.1.Vestimenta:
4.1.1. La indumentaria es libre, a elección de cada competidor.
4.1.2. Debe ser ajustada al cuerpo para permitir ver los movimientos,
las posturas , y la respiración, los colores deben ser alegres no se permiten colores oscuros como negro, azul, marron, verde oscuro.
4.2. Calzado: Los competidores deberán competir descalzos.
4.3. Objetos prohibidos:
4.3.1. Se prohibe usar cualquier objeto que pueda causar lesiones a un
jugador, tales como alajas, alfileres, medias , etc...
4.3.2. Los jugadores podran usar lentes a su propio riesgo.

REGLA 5
DERECHO Y RESPONSABILIDADES DE LOS PARTICIPANTES
5.1. Responsabilidades de los jugadores
5.1.1. Los participantes deben conocer las reglas del juego y acatarlas
estrictamente.
5.1.2. Lo participantes deben aceptar con un comportamiento deportivo
las decisiones de los árbitros, sin discutirlas.
5.1.3. Los participantes deben comportarse respetuosa y cortesmente,
en concordancia con el espíritu del juego limpio, no sólo hacia los
jurados sino también hacia los demás personas: entrenadores,
compañeros, adversarios, público, así también con las plantas,
animales e insectos.
5.1.4. Los participantes deben evitar acciones dirigidas a demorar el
juego.

5.2. Responsabilidades de los Entrenadores
5.2.1. Los Entrenadores deben conocer las reglas del juego y acatarlas
estrictamente. Deben aceptar con un comportamiento deportivo las
decisiones de los árbitros, sin discutirlas.
5.2.2. Antes del juego debe registrar y cotejar los nombres, categorías
y modalidad en la que compiten sus
jugadores.
5.2.3. Debe presentar toda la documentación peticionada por los
organizadores el encuentro (documentos, carnet, planillas, fichas
médicas, etc...)
5.2.4. El entrenador puede dar instrucciones a los jugadores fuera del
área de juego, sin perturbar, ni demorar la competencia.
5.2.5. Un entrenador, debe ser instructor o profesor de yoga; puede
competir, pero no
puede ser jurado.
5.3. Ubicación de los participantes
5.3.1. Los participantes que no estan compitiendo deben ubicarse
fuera del área de juego, en el sector asignado por los organizadores de
la competencia.
5.3.2. Los jugadores que no están jugando pueden calentarse en las
zonas asignadas , sin perturbar al resto de los participantes.

CAPITULO III
PUNTAJES EN LA COMPETENCIA
REGLA 6
6.1. PUNTAJE EN YOGA DEPORTIVO
6.1.1. Evaluacion final diez (10) puntos:
· Evaluación Física: (1 punto).
· Evaluación Mental: (1 punto).
· Evaluación Espiritual: (4 puntos).
· Evaluación Social: (1 punto).
· Evaluación Ecológica: (1 punto).
· Evaluación Cultural: (1 punto).
· Evaluación Filósofica: (1 punto).

6.2. GANADOR
6.2.1. GANADOR EN YOGA DEPORTIVO: gana el encuentro el
competidor que obtiene mayor puntaje.
6.3. EN CASO DE EMPATE: el árbitro designa al ganador por puntaje de
espiritualidad.
6.4. Evaluación del Yoga Deportivo:
Para evaluar a un competidor es establecen en cada caso diez puntos,
que se juzgan por parte de los jueces y el árbitro, que siempre es un
maestro de yoga con linaje y dominio de la educación espiritual del ser
humano.
El competidor es evaluado espiritualmente, físicamente, mentalmente,
socialmente, eto-ecológicamente, culturalmente y filosóficamente. En
todos los aspectos del Yoga como disciplina básicamente espiritual.
Es precisamente por el dominio de su parte espiritual que cada
competidor recibe un total de 4 puntos dentro de un máximo de diez
puntos posibles, en yoga atlético, en yoga artístico y en yoga rítmico.
Un vez evaluada la aptitud y actitud: física, mental y espiritual del
individuo, se _evalúa la aptitud y actitud social para pasar a la
evaluación cultural y filosófica de esta disciplina de vida. Los
competidores deben contestar un cuestionario con preguntas sobre
yoga.
Se debe tener presente que si una persona es extraordinariamente
flexible y hace figuras corporales increíbles sólo obtiene 1 punto.
Para ganar hay que practicar y saber la filosofía y espiritualidad del
yoga. Su concentración le vale un punto (1) , pero su
espiritualidad
cuatro puntos (4).
El competidor más simpático y amigable es quién gana facilmente a
una persona flexible. Los jueces son informados si el competidor
estudia yoga y medita con su maestro.
El punto social se establece cuando el competidor y su entrenador
están integrados a la
Comunidad del Yoga de su país sin haber tenido nunca incovenientes,
el punto cultural esta dado por la capacidad de adaptarse a la cultura
del lugar sin importar la propia. Ecológiamente el competidor no puede
arrojar papeles en el suelo o quedrar la ecología. Son eliminados
quiénes fumen en su vida privada, tomen drogas, alcohol, o ingiera
psicofármacos.
6.4.1. Puntaje Espiritual (4 puntos): sobre éstos cuatro puntos el juez y
en especial el arbitro observa antes, durante y después de la
competencia los siguientes items para evaluar espiritualmente a los
competidores:
6.4.1.1. AHIMSA: el competidor no puede manifestar antes, durante y
después ningún tipo de violencia o agresión, critica, enfado, fastidia o
desaprobación, ni física, ni mental, ni verbal , ni espiritual a otro
competidor, entrenador, público, jurado, animales o plantas.
No pudiendo destruir tampoco objetos.
6.4.1.2. MAITRI: el segundo sentimiento que es premiado es la
Amistad o Maitri hacia todos los seres vivos presentes en la
competencia.
No se puede evidenciar sentimientos antipáticos, ni falta de simpatía
hacia los rivales y el jurado.
Se debe tener un sentimiento de amistad, cooperación , solidaridad
hacia sus compañeros, rivales y jurados.
Entender que estamos jugando. El competidor no puede contestar de
manera agresiva, maliciosa ni a familiares, ni al público, ni a
los competidores, ni al jurado. Tampoco pueden hacerlo sus
familiares, amigos o simpatizantes. No puede realizar gestos con su
rostro que denoten sentimientos de enemistad, de descontento, o de
no aprobación.
Los competidores obtienen puntaje por Maitri, sentimiento de amistad,
cooperación , solidaridad hacia sus compañeros, rivales y jurados.
6.4.1.3. MUDITA: Se premia el sentimiento de alegría. Es muy
importante estar contento
difrutar el juego como una
fiesta y celebración.
El competidor y su entrenador no pueden realizar o tener gestos de
tristeza, indiferencia, desinteres, depresión, ansiedad, stress o
angustia. O cualquier emoción o sentimiento negativo.
6.4.1.4. INTELIGENCIAS EMOCIONAL Y AFECTIVA: Capacidad de no
tener emociones negativas propias y capacidad de entender los
sentimientos del otro.
Capacidad de generar sentimientos altruistas fundamentalmente el de
Karuna o Compasión por el otro. Capacidad de divertirse en el Juego y
con el Yoga.

YAMAS y NIYAMAS: Los competidores deben practicar antes, durante y
después de la competencia, los Yamas y Niyamas. (Una hora antes y
una hora
después de la competencia)

6.4.2. Puntaje Físico: (solo 1 punto en el total)
Se premia los diez grados de flexibilidad en cada postura de yoga así
como la resistencia en el equilibrio estático y la resistencia en las
posturas de fuerza. Además de esto de premia la correcta alineación
de cada postura. En lo referente al Yoga Artístico y Rítmico se premia
además la coordinación y rítmo, el carisma, el arte, la creatividad, la
música y la escenografía.
El puntaje físico se subdivide en diez aspectos evaluables:
6.4.2. 1) Flexibilidad (0,10 puntos)
6.4.2. 2) Resistencia en el equilibrio estático (0,10 puntos)
6.4.2. 3).Resistencia en la fuerza. (0,10 puntos)
6.4.2. 4). Alineación (0,10 puntos)
6.4.2. 5) Coordinación y rítmo (0,10 puntos)
6.4.2. 6) Carisma (0,10 puntos)
6.4.2. 7) Arte (0,10 puntos)
6.4.2. 8) Creatividad (0,10 puntos)
6.4.2. 9) Música (0,10 puntos)
6.4.2. 10) Escenografía (0,10 puntos)
6.4.3. Puntaje Mental (1 punto)
Se premia la instrospección, atención, concentración, contemplación y
capacidad de meditación del competidor en plena competencia.
6.4.4. Puntaje Social (1 punto)
Se premia la tolerancia e integración con los demás, el compañerismo,
la integración a los grupos, y a la instituciones, la aceptación de las
reglas y normas así como su entendimiento.
El competidor no
puede criticar, protestar, o interferir sobre un fallo del
jurado.
6.4.5. Puntaje Eto-ecológico (1 punto)
Se premia el buen comportamiento ecológico, el respeto del medio
ambiente, el competidor tiene prohibido fumar, beber alcohol, doparse,
tomar drogas o psicofármacos, arrojar papeles, plásticos, o basura
dentro del ámbito de la competencia o en el espacio
circundante.
Debe dejar todo ordenado y no puede romper o desordenar
absolutamente nada. Etológicamente debe respetar el medio animal y
no puede matar animales (insectos) o plantas ni hacerle daño durante
las competencia.
Se premia a quién ordena, ayuda, colabora en mantener todo limpio,
ordenado, pulcro y no destruye seres vivos u objetos.
6.4.6. Puntaje Cultural (1 punto)
Se premia el entender, comprender y aceptar sin criticas la cultura,
religión, filosofía, raza folklore y costumbres del país o ciudad en la cual
se compite.
Debiendo se respetuoso de las costumbres de cada lugar y país.
6.4.7. Puntaje Filosofico (1 punto)
Competición de jnana
Yoga
Los competidores debe contestar un cuestionario sobre la filosofía,
arte y ciencia del yoga, para demostrar su conocimientos de esta
disciplina.
CAPITULO IV:
PREPARACION DE LA COMPETENCIA
REGLA 7
7.
1.Organización:
Toda competencia puede organizarse en calidad de:
7.1.1. Competencia Federada. Exclusiva para los deportistas 
federados con carnet que siguen las normativas de la federación 
organizativa.
7.1.2. Competencia Open o abierta: donde todos pueden competir.
7.1.3.Competencia por invitación: en ellas se compite para divulgar, 
desarrollar, perfeccionar y/o preparar
a los deportistas.
7.2.Competencias oficiales y no oficiales
7.2.1. Competencia Oficial de la FIY : la FIY, o las federaciones
nacionales otorgan la calidad de oficial a las competencias federadas
y en que figuran en el FIXTURE de la institución.
7.2.2. Competencia NO Oficial de la FIY: son aquellas que se
organizan fuera del FIXTURE de las federaciones,
la competencia es
de tipo amistosa, y se juega entre dos o más instituciones federadas o
no.
7.3. Funciones:
7.3.1 Competidores: son practicantes de yoga. Su función es competir
representando a su escuela, maestro, y linaje de yoga.
7.3.2. Entrenadores: son instructores o profesores de yoga. Su función
es dirigir a los competidores.
7.3.3. Jueces: son maestros de yoga. Su función es la de otorgar
puntaje a los competidores.
7.3.4. Arbitros: son maestros de yoga. Son los encargados de la
organización , de la disciplina y de la espiritualidad del yoga deportivo.
7.3.5. Disckjochey: su función es poner música.
7.3.6. Seguridad: Su función es velar por la seguridad del espectáculo
expulsando a los trasgresores.
7.3.7. Médico: Su función es estar presente en toda la competencia,
asistiendo a quiénes requieran de sus servicios.
7.4. Ceremonia y Puja:
Importante antes de comenzar una competencia se debe saludar a
Nataraj el Patrono del Yoga Deportivo.
Para esto un Swami, Pujari o Yogacharya debe entonar los mantras
mientras se hace el arati con la ceremonia del fuego.
Un guru y pujari es el encargado de hacer el puja antes de la
competencia.
SECCION II:
JUECES Y ARBITROS
REGLA 8
El Jurado del Yoga Deportivo
El Jurado esta compuesto por dos o más Jueces hasta una máximo de 
diez que tienen la misión: calificar otorgando un puntaje o bien 
seleccionando directamente a cada competidor.

8.1. El Arbitro:
8.1.1. La competencia es dirigida por
el árbitro, que tiene la misión de
disciplina, penalizando cualquier falta y que otorga el puntaje final
declarando el ganador. Para esto el árbitro debe tener presente el
puntaje espiritual pudiendo cambiar el puntaje general de los jueces.
Por haber visto o percibido una falta al reglamento incluso luego de
haber competido un competidor.
Su fallo es a todos los efectos inapelable, incuestionable, incambiable
y aceptado a priori por todos los competidores, entrenadores, técnicos,
jueces, instituciones y público presente.
No pudiendo a ningún efecto ser criticado ni existiendo apelación
posible a su veredicto.
8.1.2. El árbitro es el rector de la disciplina y de la espiritualidad.
8.1.3 . El árbitro debe ser Swami o Yogacharya (maestro de yoga) con
linaje tradicional y cerficado de su guru. Cada Yogacharya debe
estudiar por 12 años un Ashram bajo la tradición gurukula con su guru.
8.1.4. El árbitro es el que designa a un ganador y determina los
puestos.
8.1.5. Al finalizar la competencia debe comunicar los resultados del
encuentro deportivo a
todos los organismos oficiales, instituciones participantes, y al ente
organizador.
8.2. Jueces:
8.2.1. Los jueces deben conocer, respetar e impartir justicia deportiva a
través del conocimiento y aplicación del reglamento.
8.2.2. Su responsabilidad es calificar a los competidores.
8.3. Cantidad de Jurados en Yoga Deportivo
8.3.1. Un sólo árbitro.
8.3.2. Un
árbitro y dos o más jueces.
SECCION III
GANADOR DEL ENCUENTRO
REGLA 9: 
9.1. Ganador en YOGA ARTISTICO
9.1.1. Puntaje : 10 puntos finales.
9.1.2. SUB-MODALIDADES en la COMPETENCIA de Yoga Artistico:
9.1.2. A- Yoga artistico individual (por género: femenino o masculino)
Participa un sólo competidor a la vez. Gana el que obtiene mayor
puntaje.
9.1.2.B- Yoga artístico en duplas (independientemente del género)
Se compite en duos. Gana la dupla que obtiene mayor
puntaje.
9.1.2.C- Yoga artístico en grupos (independientemente del género)
Se compite con más de dos participantes. Cada uno realiza su serie de
posturas. Gana el grupo que obtiene mayor puntaje.
9.1.2.D- Yoga artístico en equipos (selecciones)
En el yoga artístico por equipos, se suman los puntos de la siguiente
manera. Teniendo en cuenta las puntajes de yoga artístico individual
femenino, yoga artístico individual masculino y yoga en duplas.
Al primer puesto de cada submodalidad se le otorga 10 puntos, al
segundo puesto 5 puntos y al tercero 1 punto. Y luego se suman
obteniendo el resultado final.
Gana el equipo que al sumar la submodalidades "A", "B" y "C" obtiene
mayor puntaje.

9.1.4. Procedimiento de arbitraje:
9.1. 4. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez
y árbitro a la vez.
9.1. 4. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje
elevando los
cartones con los puntajes del 1 al 9 , ya que el puntaje faltante
corresponde al punto de jnana yoga.
Cada juez debe levantar el puntaje a la orden del árbitro. El árbitro
realiza la sumatoria de los puntos designando un ganador.

9. 2. Ganador en YOGA RITMICO
9.2.1. Puntaje: 10 puntos finales . Se evalua del mismo modo que el
Yoga Artístico.
9.2.2. Sub-Modalidades del Yoga rítmico

9.2.2. A- Yoga rítmico en parejas (independientemente del género)
Los duos realizan la misma postura, en el mismo grado y al mismo
tiempo.
Gana el que obtiene mayor puntaje.
9.2.2. B- Yoga ritmico en grupos se realiza con más de dos
competidores, realizando la misma postura , en el mismo grado y en
mismo tiempo.
Gana el que obtiene mayor puntaje.
9.2.2. C- Yoga ritmico en equipos (selecciones)
Se suman los resultado obtenidos en Yoga rítmico en parejas y grupos.
Puntaje 10 puntos idem al yoga
artístico
PUNTAJE FINAL
Otorgándole un puntaje de 10 puntos a los primeros puestos, de 5
puntos a los segundos y 1 punto a los terceros. Para obtener el puntaje
final : se suman los puntajes.
9.2.3. Procedimiento de arbitraje:
9.2.3. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la
función de juez y
árbitro a la vez.
9.2.3. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje
elevando los
cartones con los puntajes del 1 al 9 , ya que el puntaje faltante
corresponde al punto de
jnana yoga. Cada juez debe levantar el puntaje a la orden del árbitro. El
árbitro
realiza la sumatoria de los puntos y designa a un ganador.
9.3. Ganador en YOGA ATLETICO
9.3.1. Puntaje Final : 10 puntos
9.3.2. Sistema de eliminacion: por rondas o llaves
El Yoga Atlético, se compite por rondas. Por categorías y género.
El árbitro llama a los competidores. Los ubica en el terreno de juego y
menciona seis posturas de yoga una por vez. Cada postura tiene un
puntaje de 1 punto.
9.3.3. FINAL: Luego de dar puntajes a todos los competidores el
mismo género y categoría, se designa el ganador de cada ronda .
Los ganadores de cada ronda juegan la final.
9.3.4. Sub-Modalidades:

9.3.4. A- YOGA ATLETICO FEMENINO: se compite por categorías
(edades)
Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.

9.3.4. B- YOGA ATLETICO MASCULINO: se compite por categorías
(edades)
Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.

9.3.4.C- YOGA ATLETICO EN EQUIPOS: cada selección designa a dos
competidores. Uno de género femenino y el otro de género masculino
que representaran a su escuela, linaje o país.
El puntaje final se obtiene sumando los resultados de la siguiente
manera. A competidor que
obtenga el primer puesto se le otorgan 10
puntos, al segundo puesto 5 puntos y al tercero 1 punto. Luego se
suman los puntajes . y gana el equipo que haya sumado la mayora
cantidad de puntos.
9.3.5. Procedimiento de arbitraje:
9.3.5. 1) Un sólo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y
árbitro a la vez.
9.3.5. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los jueces otorgan el puntaje
colocándose cerca del competidor a quién le otorgo el puntaje. El
árbitro designa al ganador.
En caso de empate el árbitro designa el ganador por espiritualidad.
9.4. Ganador en YOGASANAS DEPORTIVAS
9.4.1. Puntaje Final : 6 puntos.
· Postura de flexibilidad hacia atras (1 punto)
· Postura de Flexibilidad hacia adelante (1 punto)
· postura de fuerza (1 punto)
· postura de equilibrio (1 punto)
· Postura invertida (1 punto)
· Postura elegida por lotería de posturas (1 punto)
9.4.2. GANADOR EN YOGASANAS DEPORTIVAS gana el encuentro el
competidor que obtiene mayor puntaje en la ejecución y en la técnica
de yogasanas.
9.4.3. EN CASO DE EMPATE: la suma del puntaje que los jueces
otorgan por la ejecución técnica de las posturas, designan ganador al
que obtiene mayor puntaje. Queda excepto en esta modalidad el
puntaje espiritual.
9.4.4.Sistema de eliminacion: por rondas o llaves
Las Yogasanas, se compite por rondas. Por categorías y género.
El árbitro llama a los competidores. Los ubica en el terreno de juego y
menciona seis posturas de yoga una por vez. Cada postura tiene un
puntaje de 1 punto.
9.4.5. FINAL
Luego de dar puntajes a todos los competidores el mismo género y
categoría, se designa el ganador de cada ronda .
Los ganadores de cada ronda juegan la final.
9.4.6. Sub- Modalidades:

9.4.6. A- YOGASANAS DEPORTIVAS FEMENINA: se compite por
categorías (edades)
Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su categoría.

9.4.6. B- YOGASANA DEPORTIVAS MASCULINA: se compite por
categorías (edades)
Gana quién obtenga el mayor puntaje dentro de su
categoría.
9.4.6. C- YOGASANAS DEPORTIVAS POR EQUIPOS: cada selección
designa a dos competidores. Uno de género femenino y el otro de
género masculino que representaran a su escuela, linaje o país.
El puntaje final se obtiene sumando los resultados de la siguiente
manera. A competidor que obtenga el primer puesto se le otorgan 10
puntos, al segundo puesto 5 puntos y al
tercero 1 punto. Luego se
suman los puntajes . y gana el equipo que haya sumado la mayora
cantidad de puntos.
9.4.7. Procedimiento de arbitraje:
9.4.7. 1) Un solo árbitro otorga el puntaje, realizando la función de juez y
árbitro a la vez.
9.4.7. 2) Un árbitro y más de dos jueces: los
jueces otorgan el puntaje
colocándose cerca del competidor a quién le otorgo el puntaje. El
árbitro realiza la sumatoria de los puntos.
Entidades honorarias o adherentes:
La sedes de la FADY están en cada Asociación Provincial y Nacional que la componen, en las diferentes provincias de Argentina.

En Argentina, el organismo que rige al Yoga Deportivo es :
 FEDERACIÓN ARGENTINA DE YOGA

La FADY tiene convenios de reconocimiento con la Federación Internacional de Yoga, Confederación de Yoga de Argentina, 
Confederación de Yoga de Brasil , Sociedad Chilena de Yoga Integral, Asociación Uruguaya de Yoga, Federazione Italiana de Scuola de Yoga, Asociación de Yoga Integral de Portugal, Federación Internacional de Yoga Sports, Alianza Europea de Yoga, Unión Latinoamericana de Yoga y Asían Unión of Yoga, para el mutuo reconocimiento de diplomas certificados y grados.

Las Asociaciones que conforman a FADY en todo el país son:
Asociación de Yoga Integral de Chubut
Asociación de Yoga de San Juan 
Alianza Santafesina de Yoga Integral 
Alianza Argentina de Yoga
Alianza Mendocina de Yoga
Fundación Tucumana de Yoga
Asociación de Yoga Integral ® Bonaerense
 Asociación de Yoga Científico de Argentina
Asociación de Yoga Integral de Corrientes
Asociación de Yoga Integral San Luis
Asociación Yoga Integral del Chaco
Asociación Argentina de Arte Yoga Maitreya
Asociación Andina de Yoga Integral.
Asociación Metropolitana de Yoga de la Ciudad de Buenos Aires
Asociación Cultural Cordobesa camino del Yoga y Disciplinas Interactivas
Fundación Indra Devi, Arte y Ciencia de Vida


A nivel internacional

A nivel Mundial el yoga se organiza a través de los siguientes organismos:Federación de Yoga de la India, Unión Europea de Yoga, Unión Latinoamericana de Yoga, Yoga Alliance (Unity in Yoga)Federación Internacional de Yoga, Asociación Internacional de Profesores de Yoga de Australia, Sociedad Internacional de Yoga en Inglaterra, Parlamento Mundial de Yoga en India, Consejo Mundial de Yoga en India, Federación Internacional de Yoga Sports. Yoga Sport Federation, fundada en 1989 presidida actualmente por Mataji Swamini Lakshmi Devi (Yogacharini Eugenia Salas). Internacional Federation of Yoga Sport, presidida por Mataji Swamini Lakshmi Devi (Eugenia Salas)Internacional.  Yoga Sports Federation, fundada hace poco y presidida por Raj Bikram.